「Saturday D」で宣言したとおり、
ギリギリ１月中（←昨日！）に今年初のジムに行ってきました。

２ヶ月ぶりに載った体組成計の数値に驚愕。

↑ゴメンナサイ。
本当にマズイところは載せられないので、
画像は載せても大丈夫なところだけ載せています…
が、この両腕の筋肉量も落ちている！
右腕は前回100％超えてた（標準筋肉量を達成してた）のに！
当然のことながら、筋肉量はDOWNし体脂肪量はUPし…
わかっちゃいたけど数字ってやっぱり残酷です。

ちゃんと続けないと、ですね。
まだまだ2011年は始まったばかり。頑張りますっ!!