【ダイエット部通信】今日の朝ごはん - 高寺　直美｜FM NAGANO　パーソナリティーダイアリー　

【ダイエット部通信】今日の朝ごはん

2024年03月28日

はい！今日の朝ごはんです。
たんぱく質強化月間ということで…

【ダイエット部通信】今日の朝ごはん

【ダイエット部通信】今日の朝ごはん

◎ごはん（白米:もち麦=2:1）
◎くずし豆腐のスープ（市販品）
◎納豆
◎味付けゆで卵

ゆで卵は塩味。
X（Twitter）で見かけた方法を真似っこして作ってみました。
にんにくをたっぷり入れた塩ラーメンのスープみたいなタレに
一晩漬けこんで作るのですが…これが美味しい！
おつまみにもイイ感じだと思われます。
ただ、にんにくが…ね。朝じゃなかった笑。

ではでは、今日も頑張ってまいりましょー！

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Posted by高寺直美 at 09:31

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