今日の「エコチル信州応援団」でご紹介した、
松本明誠会の「子育てママの空手教室」。

柔軟体操もしっかり時間をかけてやり（これだけで運動不足が解消されそう）、
先生に倣って空手の型を覚えていきます。
連れてきたお子さんは練習場の一角で
保育士資格を持つスタッフが見てくれるので安心。

知らない人同士でも子供の話題を通じて気軽に会話を交わせるし、
やっぱり気兼ねなく身体を動かせる時間があるって
リフレッシュに繋がりますよねー。
それに何といってもママさんたち、みんなカッコいいんですよ～！！
興味のある方は「松本明誠会」で検索してみてくださいね。