ゆうべは何をどうやっても眠れず、
多分眠りに落ちたのは朝4時近く･･･。
悶々と考え事をしていたのもいけないんですが
考えてみたら昨日はシャキッと仕事したい！と思い
午後いーっぱいコーヒー飲んでたんですよね。
帰宅後も濃い目の緑茶を1杯。
このカフェインのせいだったのかな？？？

こんなにダイレクトに影響したことは記憶にないので
もしかしたら違う原因かもしれませんが、
今日ばかりはぐっすり眠りたいので
試しにカフェイン系は抑え目にしてみようかなと
ハーブティーを購入しました。

ハーブティーって普段積極的に手に取ることは少ないんですが
久々に飲んでみると、良いですね。
植物の恵みのエキスがまろやかで優しい感じです。
今日はしっかり寝るぞ！（まだ朝ですが　笑）