昨日久々の映画館から帰ってきたら
なぜか体調不良に陥りました…。
頭は痛いし、布団にもぐっても寒気が止まらず、
ファンヒーターの前でガタガタ震えることに。
「疲れかな？」と思い
少し動けるようになってからマッサージに出かけました。
マッサージ屋さんから出てくると
友達から「風邪引いて節々が痛い～」というメール。
ああ、私も軽く風邪っぽかったのかも。
ここのところの気温の乱高下はさすがに影響しますよね。

そこで帰宅後速攻で生姜紅茶を注入。
チューブでズクナシしたくなるのをぐっとこらえて
生の生姜をすりおろしました。
この方がより効く気がするもんね。
今朝もしっかり飲んできました。
今は指先までぽかぽか温かいです。
あたためる。大事ですね！