しゃきーん！ - 高寺　直美｜FM NAGANO　パーソナリティーダイアリー　

しゃきーん！

2010年05月19日

しゃきーん！

無意識でいるといつも猫背になってしまうワタクシ。
最近この本を斜め読みして、
正しい姿勢ってやっぱり大事なんだなーと改めて思いました。
ホントはこの本の中にあるいろんなメソッドを
やったほうがいいんだろうけど、
そこまではまだ『ずく』がなく（笑）。
とりあえず努めて背筋を伸ばすように心がけております。
でもまだなかなかキープできないんですよね…。
腹筋鍛えないと～！

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Posted by高寺直美 at 16:26

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