【ダイエット通信】昨日の昼ごはん

2024年03月21日

春分の日、珍しく週の真ん中、水曜日のお休み。
昨日のお昼ごはんは、買い物ついでに買ってきた
スーパーのお弁当でした!

【ダイエット通信】昨日の昼ごはん

鶏の照り焼きが載った、彩り豊かなお弁当に
お手製のお味噌汁で野菜をプラス。
ほうれんそう、切り干し大根、えのき、しめじ、九条ねぎ、あおさ…
具だくさんにしておけば自ずとバランスが良くなるだろう、という
大雑把な考え方で、たっぷりいろいろ入れちゃいました。

デザートは義母にもらったくるみゆべし。
もちっとした食感、幸せです。

さて、明日は部活動の日!
質問、経過報告、なんでもOK。気軽に参加して下さいね。
部室集合時間は9:40ごろです!




Posted by高寺直美 at 08:57
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