本日は午後から美容室にお出かけしました。
暑くなってきたので、短めのボブカットに。
首のあたりがスースーする感じ、この季節にちょうどいいです！

誕生月にお店に伺うと必ずいただくミニブーケ。
大好きなガーベラです。



ピンクのガーベラの花言葉は「感謝」だそう。
私はいただいた側ではありますが、
美容室タイムはいつも至福のひとときなので
こちらこそいつもありがとうございます！です。
お花が家にあると潤いますね❀

美容室の帰りにはスーパーへ。
先日子供が歯医者さんでビタミンをもっと摂るように
指導を受けたとのことなので、
ビタミン食材をた～んまり買い足しました。

●鮭＝ビタミンD
●あさり＝ビタミンB12
●セロリ＝βカロテン・ビタミンB1・B2・C
●ブロッコリー＝βカロテン・ビタミンC・K
●パイナップル＝ビタミンB1・C…であってますかね？

食がめちゃめちゃ細い（←母ちゃんの盛大な食欲を分けてあげたい）ので
しっかり栄養を補給するのが至難の業なのですが、
なんとか工夫しなければ。

本格的な夏も目前。
体調を崩さないようにお互い気を付けてまいりましょう。



今日も今日とて、ローズマリー白湯が美味ですな。