【ダイエット通信】昨日の昼ごはん

春分の日、珍しく週の真ん中、水曜日のお休み。
昨日のお昼ごはんは、買い物ついでに買ってきた
スーパーのお弁当でした！



鶏の照り焼きが載った、彩り豊かなお弁当に
お手製のお味噌汁で野菜をプラス。
ほうれんそう、切り干し大根、えのき、しめじ、九条ねぎ、あおさ…
具だくさんにしておけば自ずとバランスが良くなるだろう、という
大雑把な考え方で、たっぷりいろいろ入れちゃいました。

デザートは義母にもらったくるみゆべし。
もちっとした食感、幸せです。

さて、明日は部活動の日！
質問、経過報告、なんでもOK。気軽に参加して下さいね。
部室集合時間は9:40ごろです！